Welkom, leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website!

We leven in een snelle en turbulente tijd, wat mensen vraagt om mee te bewegen met alles wat er zich aandient. Juist in de uitdagingen van het leven, kun je ontdekken dat er een enorme Veerkracht in je zit. Ik heb zelf een aantal pittige jaren achter de rug, na het overlijden van mijn dochter tijdens mijn zwangerschap en alle lichamelijke gevolgen na de keizersnede. Ondanks dat ik al jaren yoga beoefen, ontdekte ik nu op een veel diepere laag de kracht van yoga & meditatie. Het hielp mij om langzaam mijn systeem tot rust brengen, acceptatie te vinden in alles en weer mijzelf thuis te voelen in mijn lichaam, waarin zoveel was gebeurd.

Hierdoor ben ik mij afgelopen jaren verder gaan specialiseren in Yin Yoga, Yoga therapie (o.a. trauma informed lesgeven) en Yoga Nidra. Voor mij zijn dit ontzettende waardevolle “tools” geweest, die het lichaam en geest helpen om tot rust te komen. Graag deel ik deze wijsheid in mijn yogalessen, zodat ook jij die Veerkracht in jezelf kunt voelen en de diepe rust en ontspanning in jezelf kunt ervaren. Ik geef zowel groepslessen als 1 op 1 sessies, zodat er altijd een vorm is die voor je past.